Психолог, EMDR-терапевт
Специалист в области эмоционального интеллекта и коррекции тревожно-фобических расстройств
Скорость и результат
Большинство запросов решаются за одну консультацию. Иногда требуется 4-10 консультаций, но не годы!
Конфиденциальность
Приватность – ключевой принцип. Возможна работа без оглашения проблемы и подробностей.
Никакой эзотерики
С уважением отношусь к любым взглядам, но в своей работе опираюсь только на научно обоснованную практику.
Руслан Дудка
В своей практике применяю современные подходы, которые дают максимально быстрый и стабильный результат.
Мои основные и любимые направления – когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT), а так же краткосрочная помощь методами билатеральной стимуляции (EMDR). Именно эти модальности рекомендованы ВОЗ в качестве методов первого выбора в преодолении травматического опыта.
Другие подходы на которые я опираюсь: Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия (ЛОРПТ); Терапия принятия и ответственности (АСТ).
Подробнее о направлениях и методах работы, моем образовании и повышении квалификации можно узнать в разделе обо мне »
Основные направления работы
Тревога и стресс
Панические атаки и приступы тревоги. Навязчивые мысли и состояния. Диагнозы: ВСД, СРК, ипохондрия и другие.
Психические травмы
Однократные пиковые стрессы (пожар, ограбление, ДТП), а так же тяжелые травмирующие психику события (избиения, насилие и др.)
Страхи и фобии
Страх сойти с ума, агорафобия, социофобия, клаустрофобия, кардиофобия, авиафобия, другие страхи и фобии.
Проблемы
в отношениях
Тяжелый развод, переживание измены. Эмоциональное насилие. Страх отношений. Сложности в построении личных границ.
Депрессивные состояния
Потеря смысла жизни, проблемы с самоопределением. Эмоциональное выгорание, прокрастинация.
Горе от утраты
Острое переживания горя из-за смерти близкого. Чувство оставленности, вины, обиды. Незавершенные проблемы в отношениях.
Страхи и фобии
Страх сойти с ума, агорафобия, социофобия, клаустрофобия, кардиофобия, авиафобия, другие страхи и фобии.
Горе от утраты
Острое переживания горя из-за смерти близкого. Чувство оставленности, вины, обиды. Незавершенные проблемы в отношениях.
С кем и какими проблемами я НЕ работаю
- Семейными парами;
- Детьми до 18 лет без присутствия родителей;
- Беременными (лучше дождаться послеродового периода);
- Тяжелыми зависимостями (алкоголизм, наркомания, игромания, курение);
- Анорексией, булимией и рядом других расстройств пищевого поведения;
- «Большой» психиатрией без сопровождения психиатра.
Буду рад посоветовать коллег, если на первичной консультации станет ясно, что я по каким-то причинам вам не подхожу.
Пять сессий
Длительностью 60 минут1 раз в неделю
Оптимальный вариант для решения одного или нескольких смежных запросов.
Пакет включает одну диагностическую сессию и четыре практических
Экспресс диагностика
25 минутСбор анамнеза, разбор симптомов. Предварительная оценка проблемы
Ассоциации и сообщества
Не знаете с чего начать? Пройдите диагностику!
Бесплатная диагностическая онлайн-сессия дает возможность уточнить запрос и определить пути решения проблемы.
